banner

Пред да се фокусираме на тоа како да го промениме пушењето во испарување, треба да научиме повеќе за двете од овие дејства и за разликите и сличностите што ги поседуваат.И пушењето и испарувањето се фокусирани на иста цел - доставување до вашето тело никотин, супстанца која предизвикува зависност и има релаксирачки квалитети.Сепак, главната разлика помеѓу пушењето и испарувањето е тутунот, кој е присутен само во традиционалните цигари.Оваа супстанца е одговорна за повеќето здравствени проблеми предизвикани од пушењето, бидејќи испушта бројни опасни хемикалии додека се загрева.Бројни студии покажаа дека пушењето доведува до формирање на различни видови на рак, го зголемува крвниот притисок, предизвикува периферни васкуларни заболувања и е поврзано со зголемено формирање на згрутчување.Знаејќи дека не е ни чудо што пушачите ширум светот сакаат да се откажат од цигарите.Колку е тешко да се префрлите од пушење на испарување?

Како да се префрлите од пушење на испарување?

Па, зависи.Некои луѓе претпочитаат постепено да ги менуваат навиките и полека го намалуваат бројот на цигари што ги консумираат додека го зголемуваат испарувањето.Други, пак, одлучуваат веднаш да се посветат на овој прекинувач и на лице место ги заменуваат традиционалните цигари со вап-китови.Која опција ќе биде најдобра за вас, треба да одлучите сами.Но, имаме неколку совети кои можат да ви помогнат во текот на овој процес.

Изберете едноставен стартен комплет

Има многу уреди за испарување на пазарот, но кога само што почнувате, најдобро е да посегнете по најмалку комплицираниот.Изберете почетни комплет што е интуитивен и лесен за користење кога ќе откриете дали испарувањето е соодветно за вас.Кога ќе станете поискусни, може да ја префрлите опремата за нешто помоќно и со повеќе фенси карактеристики.

Изберете ја вистинската доза на никотин

Како што можеби забележавте, нивоата на никотин може да се разликуваат доста во сите сокови од вап кои се достапни на пазарот, а изборот на вистинскиот може да биде предизвик.Сепак, тоа е од суштинско значење ако сакате да ја задоволите вашата желба за никотин.Ако изберете премногу слаба концентрација во вашата е-течност, нема да добиете задоволство од испарувањето, но пресилната доза ќе ве остави со прилично силна главоболка.Па, како да дознаете кое ниво на никотин ќе биде оптимално за вас?

Се советува дека луѓето кои имаат поминато околу 20 цигари дневно треба да изберат е-течности со 18 mg никотин.Пушачите кои се навикнати на опсегот помеѓу 10 и 20 цигари на ден, најдобро ќе им помогнат со соковите од 12 мг.А лесните пушачи, кои пушеле до 10 цигари дневно, треба да се придржуваат до производите со 3 mg никотин.Без разлика на кое ниво ќе започнете, обидете се со текот на времето да ја намалите јачината на вашите електронски сокови и запомнете дека општата цел треба да биде целосно елиминирање на оваа супстанца.

Најдете го вистинскиот сок од пајп

Вашето искуство со испарување ќе биде под влијание не само од уредот и јачината на никотинот што ќе ги изберете, туку и оде-течностти користиш.Продавниците на Vape имаат илјадници вкусови, а притисокот да се избере само еден може да изгледа огромен.Затоа е добра идеја да купите примероци од е-течни пакувања кои ќе ви овозможат да тестирате повеќе производи без да ги купите нивните целосни големини.Се разбира, како неодамнешен пушач, може да имате корист и од изборот на мешавини кои се најмногу слични на традиционалните цигари.Посегнете по вкусовите на тутун, ментол или нане и воведете поекстравагантни сокови од вајп штом ќе се чувствувате удобно.

Бидете трпеливи и одете бавно

Промената на вашите навики, особено ако тие се со вас долги години, е предизвик.Затоа треба да бидете трпеливи и да се движите со темпо со кое ви одговара.Можете да започнете дури и бавно како да ја префрлите една цигара на пауза за испарување, а потоа да се стремите да го зголемите времето што го поминувате во испарување наместо да пушите.


Време на објавување: Октомври-26-2021 година